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　　1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
　　2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
　　3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。小編推薦：微創(chuàng)介入治療坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)痛的飲食調(diào)養(yǎng)是什么？坐骨神經(jīng)痛怎樣飲食調(diào)養(yǎng)？白花蛇七層透骨貼效果好嗎？坐骨神經(jīng)痛患者運動后要注意保護腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。為了避免牽拉坐骨神經(jīng)，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側(cè)睡，病側(cè)下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側(cè)的臀部著力。站立時身體重心移在健康側(cè)，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側(cè)彎，大都彎向病變一側(cè)。任何牽拉坐骨神經(jīng)的試驗都可誘發(fā)或加重疼痛。沿著坐骨神經(jīng)通路的各點：如腰椎旁、相當(dāng)于環(huán)跳、委中穴處、踝關(guān)節(jié)外側(cè)腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外，小腿外側(cè)面和足背處有針刺、發(fā)麻等感覺，大腿后方及小腿的肌肉松軟無力、日久有輕度的肌萎縮。

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